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带饭是带保温饭盒还是用微波炉加热好
发布时间:2019-07-13 01:19   信息来源:admin   
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  我认为用微波炉专用的饭盒就行了。饭最好是早上做,不要晚饭一起,那样时间太长,容易滋生细菌。特别是夏天。要及时放冰箱,微波炉加热,米饭基本能保持原来状态,馒头极易变干,最好放在塑料袋里加热。肉类据说易被微生物污染,所以尽量少带。加热时间不能少于两分钟。微波炉会破坏食物的营养成分,所以,要带的蔬菜在烹调时炒至六七分熟就行。长期存放的食物维生素流失比较严重,经常带饭的人要多吃水果,补充维生素。带饭是带保温饭盒还是用微波炉加热好

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